Hay muchas cosas que provocan ansiedad en la gente (incluyéndome a mí!). He investigado un poco y aquí están algunas de las cosas que no me sorprendieron:

• Las alturas
• Las arañas
• Las serpientes
• Ir al dentista (los dentistas son algunas de las personas más agradables que conozco)

Pero había otras cosas que ponían a la gente ansiosa que me sorprendieron:

• Como que uno de los 10 miedos principales que la gente tiene es a los perros. ¿Quién lo iba a imaginar?
• Los ascensores (me encantan los ascensores) 
• Hablar en público.

Para mí, la ansiedad se traduce en intranquilidad.

Mi corazón empieza a acelerarse. Empiezo a dar vueltas físicamente por la casa o la habitación en la que estoy. Me cuesta dormir por la noche.

Comienzo a pensar en algo, y minutos después me estoy  pensando en el peor que podría pasar en ese escenario. Cuando estoy un poco ansioso, me muerdo las uñas, y cuando es mucha la ansiedad, casi siento que no puedo respirar.

Esa es una idea de lo que la ansiedad es para mí personalmente, pero una pregunta importante que hay que hacerse en torno a la ansiedad es: ¿por qué estamos realmente ansiosos?

Hay un montón de cosas que podrían hacernos sentir ansiosos, pero aquí hay cinco cosas comunes en las que creo que todos podemos estar de acuerdo en que tienen el poder de tomar un poco de preocupación y convertirla en ansiedad, rápidamente.

El dinero

Por loco que suene, no importa cuánto dinero tengas, ¡todavía te preocupas por él! Todo es relativo, tanto si tienes mucho dinero como si no, el dinero nos pone ansiosos.

¿Tendremos suficiente dinero?

¿Cómo voy a pagar estas cuentas?

¿Voy a perder mi trabajo?

No tengo una casa grande como mis amigos.

No tengo un lindo auto.

¿Le gusto a la gente porque tengo dinero?

El dinero… nos provoca ansiedad y miedo.

El fracaso

Segundo, ¡a menudo estamos ansiosos y tenemos miedo de fracasar!

Fracasar como padre. No quiero arruinar a mis hijos.

Fracasar en el trabajo. Mi valor viene de lo que hago.

Fracasar como seguidor de Jesús. He fallado tantas veces.

El miedo al fracaso, nos paraliza. Convenciéndonos de que fracasaremos antes de tener la oportunidad de intentarlo.

Incluso el pensar en el fracaso, nos pone ansiosos.

La muerte

Una tercera cosa que a menudo nos pone ansiosos y temerosos es la muerte. Tal vez ahora más que nunca.

Ansiedad de enfermarse.

Ansiedad de que nuestros hijos se enfermen.

Preocupados por la muerte de un amigo o de nuestro cónyuge.

Preocupados por nuestra propia muerte o la de nuestros padres.

Muchos de nosotros ahora mismo estamos ansiosos por el coronavirus, y hay un miedo constante que parece que nunca cesa. Además de eso, todavía hay cosas como el cáncer, los abortos y los ataques al corazón por ahí.

Para ser honesto, me preocupa la salud de mis padres todo el tiempo, especialmente ahora. Cuando recibo una llamada de ellos a una hora extraña, siempre me preocupa que uno de ellos esté en el hospital, y más que eso, ¿ha muerto uno de ellos?

¿Alguien más está preocupado por la muerte?

La gente

Una gran fuente de nuestra ansiedad y miedo es la gente, ¡otra gente!

Ansiedad de ser rechazados.

Miedo de chismes sobre ti.

Ansiosos de que no seas lo suficientemente bueno o genial para que otra persona te quiera.

Pasamos nuestros días consumidos por lo que otros piensan, sientiéndonos  ansiosos y asustados.

El futuro

Por último, la quinta cosa que a menudo nos hace sentir ansiosos y temerosos es el futuro.

Miedo de lo que pueda suceder.

De lo que podría ocurrir.

De lo que el mañana pueda traer.

De la semana que viene, del mes que viene y del año que viene.

¿Y no es eso lo que hace la ansiedad? Nos hace concentrarnos en lo que podría pasar, y lo que podría tener lugar, y qué pasaría si. ¡Lo que podría suceder en el futuro perjudica nuestra capacidad de vivir hoy!

Así que esas son algunas de las cosas que pueden causarnos ansiedad, pero ahora quiero ver lo que Dios dice sobre la ansiedad.

Cuando la ansiedad dice que nadie está a tu lado, Dios dice: “Yo estoy contigo”.

Cuando estoy ansioso, esta es una de las mentiras más grandes quevienen a mi mente: que estoy completamente solo.

Pero por suerte para todos nosotros, Dios interviene y dice que eso no es cierto.

Eso es una mentira, ¡estoy contigo!

Estoy a tu lado.

Estoy cerca de ti.

Te veo.

Estoy aquí ahora mismo, y todavía te amo.

Dios dice en Isaías 41:10, “No tengas miedo, pues yo estoy contigo; no temas, pues yo soy tu Dios.

Yo te doy fuerzas, yo te ayudo, yo te sostengo con mi mano victoriosa”.

De hecho, la Biblia lo dice una y otra vez. Pero esto no es para avergonzarte. No, de hecho es todo lo contrario. Cuando Dios dice las palabras, no está diciendo, “Aguanta y no seas un cobarde. Sólo deja de tener miedo!”

En lugar de eso, dice: “No tengas miedo porque yo estoy aquí. Y dondequiera que esté, la libertad y la paz pueden ser encontradas. Soy tu protector y proveedor. Saldremos de esto juntos”.

Independientemente de lo que pienses y sientas, la verdad es que Dios nunca se ha ido de nuestro lado. No está en las nubes. No está en las nubes. No es sólo una sensación cálida y confusa, Él está con nosotros. Saldremos de esto juntos. 

Pero incluso da un paso más, escucha esto: Dios no sólo está con nosotros en un valle oscuro. Está con nosotros en el valle más oscuro.

David dice en el Salmo 23:4: “Aunque camine por el valle de la sombra de la muerte, no temeré ningún mal, porque tú estás conmigo; tu vara y tu cayado me sostienen”.

¿Has estado alguna vez en este valle tan oscuro? Tal vez sientas que estás allí ahora mismo. Dios dice, incluso entonces, “Estoy aquí”.

En tu más oscura lucha.

En esta época de incertidumbre.

Tus sentimientos de estar completamente solo.

El tiempo en que pensaste que el mundo sería mejor sin ti.

Cuando sentiste que no podías respirar.

“Por lo cual estoy seguro de que ni la muerte, ni la vida, ni ángeles, ni principados, ni potestades, ni lo presente, ni lo por venir, ni lo alto, ni lo profundo, ni ninguna otra cosa creada nos podrá separar del amor de Dios, que es en Cristo Jesús Señor nuestro”. – Romanos 8:38-39

Recordemos una vez más que la ansiedad dice que nadie está a tu lado. Pero Dios dice: “Yo lo estoy”. ¿Dónde? No sólo en un valle, sino en el valle más oscuro.

Jesús mismo lo dijo: “Mis ovejas oyen mi voz, y yo las conozco, y me siguen. Les doy vida eterna, y no perecerán jamás, y nadie las arrebatará de mi mano” (Juan 10:27-28).

Cristo te mantiene seguro. Y nada ni nadie te arrebatará de su mano. Encuentra descanso en esta realidad hoy.