En el apéndice de su clásico libro, El problema del dolor, C. S. Lewis incluye esta nota del médico R. Havard: “El dolor mental es menos dramático que el físico, pero es más común y también más difícil de soportar. El intento frecuente de ocultar el dolor mental aumenta la carga: es más fácil decir ‘Me duele el diente’ que decir ‘Tengo el corazón roto'”.

Te invito a conocer tres promesas que Dios hace a toda persona que sufre hoy en día.

1. Tú y cada persona que conoces es alguien de valor inestimable.

La depresión y las crisis de la vida pueden hacernos sentir que nuestras vidas no valen la pena ser vividas. Lo contrario es cierto. Cada persona en la tierra es alguien por quien Jesús murió (Romanos 5:8).

En 1941, C. S. Lewis predicó su famoso sermón “El peso de la gloria” en la capilla de Santa María en la Universidad de Oxford. En él, declaró, “No hay gente común. Nunca has hablado con un simple mortal. Las naciones, culturas, artes, civilizaciones son mortales y su vida es para nosotros como la vida de un mosquito” (su énfasis).

Lewis añade: “Junto al Santísimo Sacramento, tu prójimo es lo más sagrado que se te presenta a tus sentidos. “5

Y tú también lo eres.

2. Dios te ama y quiere ayudar.

Cuando Elías se desesperó por su vida y oró: “Basta, ahora, Señor, quítame la vida” (1 Reyes 19:4), Dios proveyó el sustento físico, espiritual y emocional que necesitaba para seguir adelante.

Cuando Jeremías dijo, “¡Maldito sea el día en que nací!” (Jeremías 20:14), Dios sostuvo a su profeta.

La Escritura promete: “El Señor está cerca de los quebrantados de corazón y salva a los que están abatidos en espíritu” (Salmo 34:18). Pablo, que se enfrentó a desafíos casi indescriptibles (2 Corintios 11:23-28), pudo proclamar: “Considero que nuestros sufrimientos actuales no son dignos de comparación con la gloria que se revelará en nosotros” (Romanos 8:18).

Jesús conoce tu dolor. Él ha enfrentado todo lo que nosotros enfrentamos (Hebreos 4:15). Clamó desde la cruz: “Dios mío, Dios mío, ¿por qué me has abandonado?” (Mateo 27:46). Ahora está listo para ayudarte.

Sin embargo, permítanme repetir que una de las formas más importantes en que el Gran Médico cura es a través de médicos humanos. Es por eso que usted necesita llegar a los consejeros profesionales tan pronto como sea posible. Dios los usará mientras les ministra su gracia.

3. Puedes “morar en las alturas” con Dios.

Pablo testificó que podía “llevar cautivo todo pensamiento para hacerlo obediente a Cristo” (2 Corintios 10:5). Podía hacer esto porque vivía en el poder del Espíritu Santo (Efesios 5:18).

Dios quiere ser “el fundamento seguro para sus tiempos, un rico depósito de salvación y sabiduría y conocimiento” (Isaías 33:6). La persona que camine con él “habitará en las alturas” (v. 16).

Puedes “habitar en las alturas” con tu Padre. Esta es la promesa, y la invitación, de Dios.

¿La aceptarás hoy?

Tres pasos prácticos en esta pandemia

La pandemia de Coronavirus y la recesión económica que está causando no tienen precedentes en la memoria viviente. Pero estoy convencido de que Dios redime todo lo que permite. Por lo tanto, vamos a terminar centrándonos en tres maneras en las que podemos seguir el ejemplo de Jesús en la redención de estos días difíciles por el bien de nuestra salud espiritual y mental.

1. El distanciamiento social puede ser tomado como una oportunidad para el crecimiento espiritual.

Jesús oró solo al principio de su día (Marcos 1:35) y al final del mismo (Mateo 14:23). Agonizó en la oración solitaria antes de su arresto y crucifixión (Mateo 26:36-46). Los tiempos de aislamiento se convirtieron en oportunidades de adoración mientras buscaba la fuerza de su Padre.

Orar, ayunar, leer las Escrituras y meditar en la palabra y las obras de Dios son regalos que nos damos a nosotros mismos en soledad. Y nos posicionan para experimentar la alegría y la paz del Señor (Filipenses 4:6-7).

¿Cuándo fue la última vez que tomaste un tiempo significativo para estar con tu Padre sin otra razón que la de estar con tu Padre? ¿Cuándo será la próxima vez?

2. La gratitud en tiempos difíciles puede llevar a una gran alegría.

Según una investigación de la Facultad de Medicina de Harvard, la gratitud se asocia fuerte y consistentemente con una mayor felicidad. Mi propósito aquí no es alentar la ingenuidad: las crisis actuales están produciendo un sufrimiento sin precedentes para millones de personas.

Pero Aquel que vino a salvar a toda la humanidad se enfrentó a desafíos que no podemos ni siquiera imaginar. Y sin embargo, vivió una vida de adoración y alabanza: dio gracias por su comida (Juan 6:11; Marcos 14:22-23);alabó a su Padre por manifestar su voluntad (Lucas 10:21); le agradeció por escuchar su oración (Juan 11:41).

Si elegimos “dar gracias en todas las circunstancias” (1 Tesalonicenses 5:18), buscaremos motivos de gratitud en medio de nuestros desafíos. Por ejemplo, podemos agradecer a nuestro Padre por su presencia en nuestro dolor (Mateo 28:20). Podemos agradecerle por los héroes de la salud que luchan contra esta pandemia, los investigadores que trabajan para ponerle fin, y los trabajadores que suministran servicios esenciales.

Estos días son especialmente difíciles para nuestras iglesias ya que se ven obligadas a realizar extrañas rutinas. Muchas están luchando financieramente. Pero Dios sigue siendo bueno y su gracia sigue siendo poderosa.

¿Podrías identificar y agradecer a Dios por un don específico de su gracia en este momento?

Si lo haces, testificarás que “el gozo del Señor es tu fuerza” (Nehemías 8:10).

 3. Nuestra salud física afecta directamente a nuestra salud mental.

El Índice de Riesgo de Depresión muestra que un individuo tiene más probabilidades de deprimirse si su dieta es pobre y no hace ejercicio. Según la Fundación del Sueño, el sueño es especialmente importante durante una época de crisis, ya que fortalece nuestro sistema inmunológico, aumenta la función cerebral, mejora el estado de ánimo y mejora la salud mental.

Jesús modeló este autocuidado a lo largo de su vida:

• Descansó junto a un pozo samaritano (Juan 4:6).
• Dormía en un bote incluso durante una tormenta (Marcos 4:38).
• Comió con Mateo y sus amigos (Mateo 9:11) y con sus discípulos (Lucas 22:14-15).
• Durante una temporada de intensa actividad, llevó a sus discípulos “a un lugar desolado y a descansar un poco” (Marcos 6:31).

Pablo oró de manera similar: “Que todo vuestro espíritu, alma y cuerpo sea guardado irreprensible para la venida de nuestro Señor Jesucristo” (1 Tesalonicenses 5:23).

¿Harás de la oración de Pablo tu intercesión personal hoy?

 

NOTA: Si tú o alguien que conoces tiene pensamientos suicidas, por favor busca ayuda inmediatamente. Pídele a tu pastor que te recomiende un consejero cristiano en tu área. Puedes llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 (TALK) o ir al sitio web de la Línea Nacional de Prevención del Suicidio en suicidepreventionlifeline.org. Toma en serio toda amenaza de suicidio.