He estado escribiendo mucho sobre la ansiedad este año. Pero, ¡por Dios!, parece que no puedo tomarme un descanso de esto. Es como la esencia del año 2020. A principios de año, como muchos otros, elegí una palabra para definir mi año, y realmente no puedo recordarla, pero sí puedo decirte en qué se ha convertido: ansiedad. Constantemente me he sentido sacudida por el miedo en muchos aspectos. Nunca antes en mi vida me había preocupado tanto por tantos temas como en este largo y turbulento año.
Incluso con las sesiones de terapia semanales, llevando un diario y tomando regularmente un espacio para procesar, sigo sintiendo que estoy tratando de encajar una clavija redonda en un agujero cuadrado.
Sigo intentando convertir este año en algo que no es. He procurado cumplir con las expectativas de los demás tratando de encontrar la manera de hacerlo todo. He trabajado al máximo para lograr ser todo lo que los demás necesitan que sea: amiga, madre, esposa, hija y empleada. Todo esto a expensas de mi relación más importante: yo mismo.
Me he esforzado más allá de mis límites para lograr lo que creo que todos los demás necesitan, y he perdido completamente el contacto con mi mente y mi cuerpo que me gritan ¡PARA!.
Por miedo a perder la calma y no saber decir no, he ignorado y abandonado la invitación a descansar que he tenido durante este año.
¿Te sientes identificado? Recientemente Dios ha estado recordando una vieja verdad en mi corazón: seguir la paz.
Las cosas se ven mal aquí con Covid, no mejoran. No soy pesimista, sino realista. Y con eso, nuestro miedo y nuestra ansiedad probablemente están aquí para quedarse, al menos por un poco más de tiempo. A menudo me he preguntado cómo se encuentra la paz en un mundo que no es pacífico. ¿Cómo se puede encontrar descanso en un mundo agitado?
Tal vez tenemos que dejar de esperar que las circunstancias cambien, tal vez necesitamos encontrar la paz en medio de ellas.
La tensión que he sentido en torno a la toma de decisiones y a la aceptación del status quo de este año me ha dejado totalmente exhausta y con los nervios de punta. Pero, de ahora en adelante, voy a aplicar este principio de seguir la paz. ¿Dónde está la paz? ¿Qué decisiones traen la paz? ¡Prueba! ¡Búscalas!. ¿Qué decisiones u oportunidades traen confusión o un sentimiento de inquietud? ¡No! No, gracias, tal vez más tarde, pero definitivamente no ahora mismo.
¿Qué actividades te traen paz? ¿Salir a dar un paseo? ¿Llamar a un amigo cercano o a un pariente? ¿Terapia? ¿Cancelar planes? ¿Decir no? ¿Decir un sí significativo? Sigue la paz que esas actividades o acciones traen. Y valora el mantener la paz por encima de todo.
“La paz os dejo, mi paz os doy”. No como el mundo da, yo te la doy a ti. No dejen que sus corazones se turben, ni que tengan miedo”. Juan 14:27
Mucho de lo que ha sucedido este año está completamente fuera de nuestro control. Y si nos centramos en el control que no tenemos, nos abrumará completamente. Pero tenemos una opción, enfocarnos en lo que podemos controlar. Podemos controlar nuestra toma de decisiones y la forma en que utilizamos nuestro tiempo. Dios nos invita a un lugar de descanso donde seguimos su paz en cada decisión. Y dejamos ir completamente las cosas en nuestras vidas que no nos ofrecen ese lugar de descanso.
En tiempos tan traumáticos como estos, no hay espacio para cargas innecesarias y para perder el contacto con nosotros mismos. Hoy me tomaré un tiempo para averiguar dónde está Dios mostrando su paz en mi vida, y dejaré de lado lo que no lo hace.
¿Te unes a mí?.